5 Elementos Esenciales Para pausas activas en pareja
Utiliza alarmas o aplicaciones de administración del tiempo que te recuerden hacer una pausa activa cada 60-90 minutos. La consistencia es secreto para obtener beneficios a prolongado plazo.iStock Cuello y espalda suscripción son dos de los grandes perjudicados de este tipo de excursión sindical sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un